〖﹋教你如何不长痘﹋〗

①额头长痘 

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 

改善：早睡早起，多喝水。 

②双眉间长痘： 

原因：胸闷，心律不整，心悸。 

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 

③鼻头长痘： 

原因：胃火过盛，消化系统异常。 

改善：少吃冰冷食物。 

④鼻翼长痘： 

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 

⑤右边脸颊长痘： 

原因：肺功能失常。 

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

⑥左边脸颊长痘： 

原因：肝功能不顺畅，有热毒。 

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 

⑦唇周边长痘： 

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 

改善：多吃高纤维的蔬菜水果 

⑧下巴长痘： 

原因：内分泌失调。 

改善：少吃冰冷的东西。 

⑨太阳穴： 

太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 。

祛痘的15个良好习惯 

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。） 

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下

。 

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品 

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候

很易感染。 

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 

9、上火的东西尽量少吃。 

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什

么样的肤质。 

11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 

12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后

用砂糖洗洗，效果好好。 

13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 

14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 

15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。