【9个坏习惯令体重激增】

【9个坏习惯令体重激增】

1.不吃早餐。

2.睡前吃东西。

3.暴饮暴食。

4.饿着不吃。

5.边吃东西边做事。

6.吃得太快。

7.饮水太少。

8.吃水果和蔬菜太少。

9.饿着肚子购物。